ヨ↑ジ↑ノ↑ボ↑ル↑↑↑

ボルダリングぅ～に行ってきました


目的



そりゃ、テッペン目指すことでしょ。


↑いやいや、すぐには無理でつ…



ほんとは、岩山や岩場での自然への挑戦


なんでしょけど…
いきなり、んなことしたら、危険です。


実際にチビっと捻ってまいまちたとかはナイショでつ
右足で良かったと
良くないんでつけどね


受け身下手過ぎっ


いや、壮大な大自然に挑みたいとこですけど、
ヒヨっコがぴよぴよ行けるとこでもないので、
とりあえずは屋内でトレーニングしてみることにしますか



今回、連れてってもらった「ロックガーデン神戸」は、
神戸初のボルダリングを屋内で楽しむ？試せる？スペースです。




まったくチェックしてまてんでちた



お子ちゃまの時から滑り台とか石垣とかの高いとこいから飛び降りたり、
幅のある溝を飛び越えたり出来ない…



いわゆる「ヘタレ」だったワタチ



ぴよぴよ


はぢめの一歩



ヨジってみました

ヘッピリへっぴりと…



最近、ゴルフ以外のスポーツってほっとんどしてなかったんですが、
日ごろ筋トレしてるんで、筋力には不安はなしと



パズルみたいに「組み立て」が必要ってことで、脳筋を酷使しないと…



たまには、使ってみましょか


…実際には使えまてんでちたけどね



初心者から上級者までが楽しめるようにレベルがあるんですけど、
いやぁ～、やられちゃいました

まぢで…


ヘッピリへっぴりと…



…ってか、サクっと出来ると信じてたこの人って…
バカでつね



ボルダリングは、ロープを使わずに壁を登っていくフリークライミングの一種で、
「石」　＝　「ホールド」を手のひらで掴んだり、「石」　＝　「スタンス」　を足の踏み台にしながら、
目的地点に向かって登っていくスポーツなんです。




筋力勝負のスポーツに比べると、疲労感は少なく、
達成感、爽快感は、満たされると…


んと、満たされるまでにウォームアップ？準備？慣れ？が必要な感じです。



全身を使ってゆっくりバランスよく体を動かすので、基本代謝がアップする


Goo



さらに、ホールドを手で掴んだり、スタンスまで足を上げたりする時のヒネリ運動は、
インナーマッスルが鍛えられちゃいます。



Goo



向き合った壁を自分の技術と体力だけを使い、
道具に頼ることなく岩や人口壁を登るスポーツ…



そう、団体競技にむいてないワタチにぴったりです。


自分の世界の中でイメージ通りに目標に向かって、攻めて…


そう、ゴルフは、クラブを使いますが、
コヨナク同じ匂いを感じます



ゴルフだと敵は、コースコンディション、アンジュレーション、天候…



そか…そ～いや…



最近、攻めることってしてなかったかもしんないです。


快適な気候…
秋にもなってきたし、ちょっと攻める季節がやってきましたかね…



…登りきったところには、何があるんでしょね



ん～と、足、痛いでつけど

負けないもん