梅雨明け早々に、夏
真っ盛りぃ～ですね。
学生くん達は、夏休みとかに突入して、
小学校では、通勤時間にラジオ体操とかしてます。
とっても、平和な風景です
ま、世の中も夏休みですし、
３連休ってこともあって、ラウンド
とかに出てきたんですけど…
当然、道中の車内は…
Paradiso
しかも、往復ずぅ～と、ヘビーローテーション
一日中、前田さんの声が耳に残って、もう包まれてるって感じ、らぶっ
もう気分上々
…どころのテンションぢゃなく、
めさめさよひ感じでラウンドに挑めるワケですよ。
やっぱメンタルのスポーツって言うくらいあって、
気持ちが穏やかだと、スコアもよひ感じでまとめれちゃいますね。
もちろん、メンバー
がよひってことは、それ以上に必須条件ですけどね。
そうそう、パターがね、最近、いいタッチ出せてて、ステキなんだから
って感じ
もう、どっぷりと自画自賛の世界です
しかも、真夏日とかでも、高原コースだけに快適にラウンド出来ました
オープンコンペだったんだけど、
さてさて、成績は…
発表は、来週なんです…しばしお待ちを…
さてさて、そんな猛暑…酷暑な真夏のＮＥＷＳでは、
今年も「熱中症
」関係のものが早くも報道されてますよね。
幸運なことに？猛暑ん中、平気でラウンドに出てしまうゴルバカちゃんの
ワタシ…達（敢えて、仲間も…）
今まで熱中症を自覚したことがないんですけど、ナメてちゃダメですよね
毎年「こんなに暑かったっけ？」と思うってことは、
ほんとに気温も上昇してるんでしょし、紫外線も強くなってるんでしょね。
多少過保護気味って気もしちゃうんですけど、
そんくらいの危険予知はしとかないと…ですよね。
さて、熱中症って…
発汗機構や循環系に異常をきたして、
体温調節のバランスが崩れることで起こってしまうみたいです。
体温の上昇、発汗停止によって、体内に熱がコモって、調整不能に陥った結果、
虚脱・けいれん・精神錯乱・昏睡…生命の危険？まで至ってしまうんですよね。
体温よりも気温が低ければ、皮膚から空気中へ熱が移りやすく、
体温の上昇を抑えることが出来ます。
湿度が低ければ汗をかくことで熱が奪われ、体温を上手にコントロールすることが出来ます。
しか～し、ここは、高温多湿のニッポンっ
気温が体温より高くなると…ってか、体温より高いって、36℃以上でしょ？
普通に息苦しいレベルですよね。
で、空気中への熱の放出が難しくなるんで、体温調節は、
発汗だけに頼ることになっちゃうワケです。
でも～ぉ、ここは、高温多湿のニッポンっ
真夏日によくある状態って、気温が高く、湿度も気が付けば、75％以上とかになってると、
汗をかいても、ポタポタ
流れるだけで、ほとんど蒸発しない状態になりますよね。
ってことで、まるで自力での体温調節が出来ない状態になっていく…
体温…ってか、体感温度が37℃を超えると、皮膚の血管が拡張し、
皮膚の血液量を増やして熱を放出とします。
でも、発汗などによって体の水分量が極端に減ると、
心臓や脳を守るために血管が収縮します。
あ、そんで、暑いとこにいると、ドキドキすることがあるんですねぇ～
をぃをぃ、危ないって…
熱中症って、結局、体温を調整する機能がコントロールできなくなり、
体温が上昇してしまう機能障害…
ってことは、野外の炎天下ばかりぢゃなく、室内にいても、熱中症になりえるってことですよね。
とりあえず、炎天下、ゴルバカな楽しいメンバーと性懲りもなくラウンドしてる時とかは、
自分のこともちゃんと気にしつつ、メンバーの異変も気づくよに見ててあげましょね
とりあえず、ちっとでもヤバ
って思ったら、
涼しい日陰やら、室内に入って、ゆったりと休める体勢になって、
水分、ミネラル…ナトリウム…補給をしましょ。
絶対に無理しちゃダメですからねぇ～
メーターマックス
まで振り切れちゃう前に…
熱中対策水
こんなもんがあるって知ってました？
そそられるネーミングですよね。
えっと、でも、これ、はっきり言って…
「美味しくない」らしいです
不味いとかって書いたら、メーカーさんに悪いんですが、
簡単に表現すると、塩水？らしいです。
でも、海洋深層水使用してて、
ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウムがたっぷりの
熱中症の防止には有効みたいです。
確かに、これ飲んでたメンバーは、バテなかったみたいです
試飲してませんが、なんだか、シークヮーサー味
もあるみたいなんで、
是非、そっちをお奨めします。
…でも、さすが、赤穂の会社ですね…
「塩」って、イメージにぴったりです
赤穂といえば…
かなり前に大河ドラマで忠臣蔵…赤穂浪士をやってた時、
浅野内匠頭役が緒方直人くん
だったんですよ。
歴史ものってあんま見ないんですけど、結構どっぷりとハマっちゃった記憶が…