台風の風が朝から吹いています
さて、昨日26日（金）
市が尾デポー夏まつりのWSに参加
「RAWブラウニーとキャラメル作り」
「アロマ虫除けスプレーづくり」🦟
RAW FOODって
RAW＝生の
FOOD=食事
最初にRAW FOODの座学
「なるほど〜〜」
な事ばかり。
な事ばかり。でも、全てRAW FOODは無理
で、今回はと〜〜っても簡単なSWEETS
卵・乳・砂糖・小麦粉不使用
なのに「甘〜〜い」
フードプロセッサーて砕き
丸めるだけ
ブラウニーの
トッピングに選んだのは
清見オレンジパウダー🍊
乾燥ラズベリー
松の実
他にも抹茶やココア、ココナッツパウダー
などなど有り、とても楽しく作れました
とても美味しくいただきました
キャラメルは…
まるで本当の生キャラメル
レシピは公開できませんが…
「この材料」で
美味しかったです〜〜〜
RAW FOODは難しい物と思い込んで
いたようです
多めに作って「冷凍」もできるとか
時間のある時に復習がてら
作ってみたいと思います
2つ目のWSは…
メディカルアロマテラピーとは
からの座学をお聞きして。
シンプルな材料で効果のある
虫よけスプレーを作りました。
いい香り〜で、虫よけ
体にも自然にも優しいですね
他にも「味噌作り講座」や
EQ絵本講座・深眠タッチセラピー・コスメ講座。などなど楽しそうな講座がありました。
午後から仕事でしたので…
市が尾デポーさん販売の
「メンチカツ」を買って帰り
お昼ご飯にしました〜🍴
木の床が心地いいステキなスペースでした。
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台風の影響がありそうで…
あまり無い横浜です。
昨日26日は結婚記念日
1997年の7月26日も台風でした
今となっては良い思い出。
結婚記念日の昨晩は家族で外食
楽しい夕食でした
RAW FOODを学んだばかりなのですが…
デザートまで完食
昨日の食べ過ぎは…良しとしよう
としよう今日も最後まで読んで頂きありがとうございました