こんな時間に…

さっきから 目が覚めているので…


みんなを起こさないように

太ももの内側を意識して 左右交互に筋肉を動かすようにやってます

歩いてもないのに けっこう疲れる


朝 起きるとまた少しだけ 太ももに隙間が出来る感があるの


テレビを見ている時もやってます


お金をかけずに 上手く筋肉を動かし 食事制限をガンバリ痩せようー


待ってろよ～ 遼 と 将


彼女に間違えられる位になってやる