ダイエット…

食事 腹式 運動…の他に

マッサージ


してもらうのではなく


やってあげる方


寝る前に 遼と将に15分づつ

太ももから 指先まで


手を止めると かかとでポンっとやられる


このマッサージがけっこうキツイ


腕がプルプルなるもの


遼は新人戦ガンバって 勝てたそう


おめでとう