こんにちは、Naokoです。
びっくりするほど、このブログ、ご無沙汰しておりました
動いてない間も、「いいね」やフォローをいただきまして
本当にありがとうございました
ゴールデンウィークの後半は雨
ですね～
降るとなったら、結構まとめて降るんですよね
Uターンの際は、どうぞお気を付けください。
さて、明日5/8からまたお仕事や学校に行くよ！って
かたも多くいらっしゃることと思います。
「それをあんまり考えたくないんだけどなぁ
」
と、怒られるかも知れないですが、連休明けって、
わりと体調が不安定になったりしませんか？
自宅や実家でゆっくりしたり、
旅行などで楽しんで、
リフレッシュしたつもりが、
思いの外疲れが取れなくて、、、
一般的な連休明けの不調の原因としては、
☆ハードなスケジュールをこなした体力的疲労
→朝起きれない、日中の集中力不足、やる気が出ないなど
☆起きる、寝る、の時間が不規則。
→体内時計が狂いだす。
☆ついつい、、の食べすぎ。
→胃腸への負担
☆休みモードから現実の生活へ戻るというストレスなどから起こるようです。
身体のだるさ、眠気、食欲不振、集中力に欠ける、どうも気持ちが落ち込む、等々の症状があったら要注意！
自律神経がバランスを崩しているのかも？？
ゆっくりした時間を過ごしていた、リラックスモードの副交感神経から、お仕事モードの交感神経へのスイッチの切り替えが上手くいかないと、そのバランスが崩れ、体調不良や、気持ちの不安定な状態に陥ってしまいます。
身体的に感じる疲労は、実は「脳疲労」
「脳」が疲労しているのです。
脳が疲れていると、正常な指令も出てきません。
私が学ぶリンパシー®は、脳に直接アプローチできる
スピードと圧で施術をして脳から疲労を回復させていく
特別な技術です。
「脳」が気持ちいいなと嬉しい状態になってくれると、
幸せホルモンと呼ばれる体にとって有益なホルモンを
分泌してくれます。
肩こりなどの緩和を求めて受けるマッサージはその場では
筋肉が緩まるので、楽になります。
しかし、体は元ある状態に戻そうとするのです。
ゆえに、またあっという間に肩が凝ってします。
リンパシー®の技術は、肌に直接触れることにより、
心地よいスピードと適度な圧で、脳にアプローチ
でき、「これが正常な状態だよ！」と覚えてもらうのです。
（イメージphoto）
連休明けが辛い、、そんなときはリンパシー®️で、
リラックスしながらもしっかりとリンパを流し、
身体を元の正常な状態へと戻していきます。
そして、脳が覚えているので持続するんですよね。
疲れにくく、また日常の疲労も上手に逃せる身体に！！
そうすることより、心もフラットに保てます。
リンパシー®️なら、それらを全て叶えてくれますよ💓
大切な人を癒してさしあげる、
そして健康に導いてあげてくださいね！
リンパシーアカデミー大阪本校でインストラクターを
しております。
ご興味を持たれた際にはどうぞなんでも聞いてください。
本校でもお待ちしております！
