こんにちは☆
リンパシー®認定インストラクター ＆
リンパケア・セラピー Room 「And.Ns」 の 中村直子です☆
毎日続く、この暑さ
クラクラしますね
体調を崩さないように気をつけて、水分と栄養をしっかり摂ってくださいね！！
そして、睡眠時間も合わせてしっかりとキープしてください。
さて、ここのところ続いて子育て中のお母さん方へのブログを書いています。
こんなに暑い日が続くと、お子さんもお母さんもイライラしてしまいがちになります。
体温は高いし、汗もかくし、ご機嫌ナナメになるんですよね
そして、グズグズ言うんですよね。
分かってはいるけど、大人も余裕がなくなってくる。
ちょっと一緒にお昼寝しない？？と、思っても、こんな時に限って、しっかり起きてくれる
遊ぼう、遊ぼうってね。
＜イメージ＞
こんなに暑いとお外で遊ぶことも出来ないし、プールも出来ない。
私はお風呂の中にほんの少しだけお水を入れて、ジョウロでシャワーを掛けたり、水鉄砲やおもちゃをもって入ったりしてました。
でも、これも結構、暑いんですよ（笑）
子供は楽しそうにしてるけど、お母さんは体力使う。
私は汗をかくと蕁麻疹がでる体質なので、夏場が本当に辛かったのです。
外に出ても、お風呂でも、蕁麻疹
しんどかったです。
そんな時、息子がとても気に入った遊びがありました！
「氷ままごと」 
男の子もおままごと、好きですよね。
暑いからと言って、エアコンの効いた家の中でで水遊び
っていうことも出来ない。
でも、お水触りたいんだよね。
そこで、おままごとに、数個の小さい氷をコロコロンと入れて使わせていました。
☆もちろん、急に口に入れると危ないので、見てあげてくださいね。
冷たくて、気持ちいい。氷を手で触る感触も覚える。
次第に溶けてきて水になるけど、漏れるほどの水じゃない。拭いたり、洗い流したり、で片付けできます。
遠足用のビニールの敷物を敷いて、その上で遊ばせていました。
この遊び、何度も何度も、長いことしてたように記憶しています
私も汗をかかなくて済むので、一緒に遊んで楽しかったです
＜イメージ＞
リンパケア・セラピーRoom 「And.Ns」 では、直接お越しいただくお客様も心よりお待ちしておりますし、また電話、ライン等でのご相談も受け付けております。
一度目は無料で実施させていただきます！
日を改めて、二回目からは、有料とさせていただきます。
お電話ですと、1時間で3,000円となります。
ライン、メールは1往復で1,000円となります。
お話のやり取りの形式もそれぞれですので、まずはこちらにメールをいただければと思います。
どのような形でお話（お書き）されたいか、お伝えください。
lymphatic.story.andn@gmail.com
ラインの場合はその時にIDをお伝えします。
メールを頂いた翌日にはお返事をさせていただきますが、2～3日過ぎても来ない場合は、再度ご確認いただけますと幸いです。
HPのお問い合わせ・お申し込みの送信フォームから送っていただいても構いません。
HPです
長年苦しんでいるアトピーも決して完治したわけではありませんが、リンパケアで緩和してきました。
子育て中のイライラと自身のアトピーは辛いですね。
乳がんの治療も投薬で継続中です。
同じ思いを抱えておられるかたと、お話できたらと思っています。
「でも、やっぱり、前を向きたい！」
そう思っていただけるように、私も努力していきます！
本日もお読みいただきありがとうございました。
Naoko Nakamura
＃子育ての悩み
＃子育てつらい
＃子育て苦しい
＃ママ友に馴染めない
＃しんどいお母さん
＃子育てのイライラ
＃産後のケア
＃リンパケア
＃セルフケア
＃メニエール病
＃肩こり
＃腰痛
＃むくみ
＃コロナストレス
＃心の声を聞かせて
＃アラフィフのサロン
＃アトピー性皮膚炎
＃蕁麻疹体質
＃運動が出来ないかたのために
＃痒みとの闘い
＃アトピーのかたの悩み共有
＃大阪 リンパケア・セラピー
＃プライベートルーム
＃大阪府 柏原市
＃悩み相談無料
＃悩み相談メール
＃悩み相談ライン