後屈チャレンジ12日目。すこーし止まれたかな鹿足で上がるのが導入としては良いらしい。...

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後屈チャレンジ12日目。 すこーし止まれたかな❓ 鹿足で上がるのが導入としては良いらしい。 インスタで「後屈のジェダイ」という方を見つけて、目が😍 . 調子に乗って2時間もやってしまった…💧 こんなこと毎日できるのも、あとほんの数日。。 いよいよ、色々と再開ですね❣️ . #勝手に7日間チャレンジ #限界を作るな #姿勢改善 #ブリッジ #後屈　#後屈練習 #後屈トレーニング #逆転　#ピンチャマユラアサナ #胸椎がかたい #腰椎がかたい #肩がかたい #股関節がかたい #おうち時間 #朝ヨガ #フロウUPヨガ #ヨガ #朝時間 #土曜日 #AM7時 #日曜日 #AM8時 #鳩ヶ谷ヨガ　#川口ヨガ　#鳩ヶ谷 #川口 #ちょこっとヨガ #ママのための隙間時間ヨガ動画

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