ブログにご訪問いただき、誠にありがとうございます。
川口市・北区赤羽・さいたま市で活動する
子連れでできるママヨガ、ベビー＆産後ヨガ、マタニティヨガ、おやこヨガの
mako's yoga です。
一昨日のぎっくり腰の記事には、たくさんのご心配メッセージをいただき、ありがとうございました。（おもにFacebook）
おかげさまで回復し、普通に生活できています！
今日は午前中、バレエのレッスン、
午後はベビー＆産後ヨガのクラスがありましたが、
問題なくこなせました
さて、本日2/2（火）は、今日カルチャースクールSmileで
「ベビー＆産後ヨガ」を実施しました。
お一人体験の方を加えて、親子7組でのクラスとなりました。
先週の金曜日の記事で触れた、こちらの番組が一昨日放映され、
私も深い感銘を受けました。
思わず「授業か！？」ってくらいノートを取りながら見てしまいました
NHKスペシャル
ママたちが非常事態！？
最新科学で迫る ニッポンの子育て
※2/3（水）0:10-1:00、再放送があるそうです※
今日のベビー＆産後ヨガでも、少しお話させていただきました。
【産後の育児不安と孤独について】
人間の母親というのは、出産後に不安感や孤独感を感じるようにできているんだそうです。
それは、エストロゲンの急激な減少によるもの。
それは、人間が毎年子どもを産める生き物だから、群れて子育てをするためなんですって！
だから、ママ友を作ったり、近くの家族に頼りたくなるのは本能なんですって！
ママは群れていいんです。それが本能なんです。
ベビー＆産後ヨガでは、クラスの前に
ママのお名前とお子さんのお名前、
そして最近の様子などを一人ずつお話してもらうようにしています。
ヨガで体戻しや体力づくりをするのも大事なことなのですが、
ママと赤ちゃんのクラスだからこそ、ご縁で同じクラスに居合わせているからこそ
仲良くなってもらえたらなぁ、という想いでおります。
今日は、「一緒に子育て支援の場に行こうよ！」というお話が挙がっていましたね
Jさん、今日は来てよかった、って、涙を流してくださいました。
また次回、みなさんにお目にかかれるのをお待ちしています
- mako's yoga
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ママヨガ（子連れOK） 子連れで本格的なヨガ！目指せ「お母さんスタイルいいね！」
毎週水曜日9:30、1,3,5金曜日10:00 カルチャースクールSmile
2,4金曜日10:00 赤羽Re;Luck
ベビー＆産後ヨガ 産後2か月～10か月が産後の身体戻しに最適！
1,3,5金曜日11:15、1,3,5火曜日12:30 カルチャースクールSmile
2,4金曜日11:20 赤羽Re;Luck
マタニティヨガ 妊娠15週～出産当日まで参加可能！安産への準備
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