上尾市★０歳の赤ちゃんとママのための
ベビータッチケアサークル「ＣＯＣＯ」です
ベビータッチケアサークルＣＯＣＯ（ココ）は
上尾グラン育自ネットワークに参加して
ママと赤ちゃんの笑顔を繋げる活動しております
12/1（木）上尾市大谷公民館にて
第６期ベビータッチケアサークルでした
みんなでタッチしながら
こんにちは
のご挨拶～
お歌に合わせた
ふれあい遊びの後は
オイルを使用した
ベビータッチケア（ベビーマッサージ）
みんなとってもリラックスしてましたね
後半は、ヨガのfumiko先生をお迎えして
産後ケアのヨガタイム
家事・子育て中のママの姿勢は
肩が内側に入りやすく
肩こりになりやすいのです
肩こりや骨盤の調整など
産後のママケアにぴったりな
ヨガポーズを行って頂きました
体がちょっと楽になると
心も楽になります
心と体は繋がってますよね
次回は12/15(木）です
テーマはクリスマス
