よし！

よし！今日から心機一転がんばりますよ

みなさん、ありがとう(^∇^)

そして、これからの中長期的目標

「腹を出さない」

近頃、同年代を見渡すに、腹の出始めている、もしくは完全なるビール腹の者多し(・∀・)

新陳代謝の落ちる年ごろ、ちょっと油断すると皆あぶない(￣ー￣；

そのためには、摂生・鍛練・小唄歌い！

歩いて、鍛えて、伸ばして、歌う♪

今のところ二か月ほど続いていて、寒くなっても寒さに負けずこれを続ける！！

さぁ、やりまっせ～(*^▽^*)