身体のメンテナンス

今日は携帯からブログを書く

昨日までは仕事の休憩時間で投稿してたから、短時間しかやってなくて、まだ分かってないことが多いね

少しづつ慣れていこう。

今日は月2回行ってるの整体の日

昨年の夏にぎっくり腰をやっちゃって、これからは本格的に身体のメンテナンスをやらなきゃいけないんだなーって気づいたの

ぎっくり腰になった辺りから、16時間断食というのを始めて、最近は体調がすごく良くなってきたよ

始めてから5キロくらい痩せたけど、先日勢いであと5キロ痩せると宣言してしまったから、今年は本格的にダイエットを始めるよ。筋トレとかもやることになるかな

今年に入ってから、私の身体に合う整腸剤を見つけて、便秘が劇的に解消された

今のところは整腸剤使うのを自分にOKしてる。今はこれがベストだね。

身体のメンテナンスに関しては、ダイエットだけじゃなくて、「美しさ」も意識しようと思ってる

痩せたけどシワシワになっちゃったー💧では悲しいからね。身体のラインとか服とかメイクとかネイルとかついでに周りの環境の美しさも意識しよう。部屋も居心地の良い環境を整えよう。

とか考えながら整体終わりに車を走らせて、あ、花屋さんに寄って行こうってなりました

私から見えているスクリーンのすべてを

この先、地球がどんどん次元上昇し、

私もそれに合わせて次元を上げていく。

私は私の周りの人も一緒に次元を上げていく未来を選ぶ。

家族も、職場の人達も、友達や仲間も。

私の見えている世界は、すべて私の中が反映している世界なのだから、

私が私の中に集中していれば、周りも自然と良くなっていくはずだから、

だから、私は心配しないで自分に集中する。

職場では、相談役として色々な相談事が持ち込まれていて、

昨年末も、会社に来られなくなった人からの相談を受けた。

今は会社に来るようになったけど、

そもそも自分の中にそういう芽があるから、相談事があるのだろうな。

そういうのは、どんな周波数を手放せば良いのかな。

私がいないと困るよねって気持ちがどこかにあるのかもしれないから、

今日はそれを手放してみようか。

冬本番

朝起きてすぐ換気をすることにしているのに

今日は窓が開かない💧

廊下の窓も開かない💧💧

これは完全に凍ってる❄️❄️❄️

しかたないから、まず部屋を暖めることに。

換気は、開運アクションの中でも効果がとても高いそう。

最近は寒くても必ず換気してるよ。

そういえば、最近は前ほどひどく寒いと感じなくなってる。

冬は寒いから苦手と思っていたけど、

苦手とか嫌いとか思う周波数も手放そうと思って、

今まで冬に対して感じていたものを年末に手放した気がする。

そうか、こういう風に効果が現れるのかー。