こんばんは🌠
毎日夜も暑くて
もうダラーっとしております。。
食欲はあるんだかないんだか
わからないんですけど
肉🍖に魚🐟
豆腐に野菜
なんでも揃ってます(^◇^;)
とにかく野菜も大事だけれど
タンパク質を摂らないと
元気にならないような気がして
炭水化物は元々好きなので
できるだけ意識して他のものを摂るようしております。。
最近とても不思議なのですが
休みの日の方が痩せる気がする
よく食べるしダラダラしてるし
気がつけば昼寝してるのに。。
仕事の日は太ってる気がする
てかお腹がめっちゃ出る
仕事してるしそんなに食べてないのにね
私はダラダラしている方が性に合ってるのかな
いわゆる怠け者なのであります。。
そんなこんなで
整体行ったら左側の首から肩、肩甲骨まで痛かったのが治ってた🫢
感謝です♪
おやすみなさい😴