ライス

最近胃もたれします。
ちょろっと食べただけでも胃もたれ。流石中年です。
小麦粉よりも米のほうがもたれにくいと聞いたことがある（根拠はなさそう）のでう、ちょっとライスを探しに。


ライスクラッカーに　玄米　ライスパスタ（ブラウンとホワイト）ライスパスタ　今まで気にしなかったけどかなりの種類ありました。へぇ。

ちなみに　ホールフーズで揃えましたが
ホールフーズへ行くと　必ず

これに乗らされます。一人のときはいいけど　二人乗ったら重過ぎてコントロール不能です。

そして　更にホールフーズは「kids club」があって　何も申し込み扶養でサービスカウンターで「キッズクラブのおかしくださいな」と言えば結構太っ腹にお菓子をもらえます。
本日は

これ。
あとは　チップスとか　ゼリー飲料とかクッキーとか。
これを食べさつつ　ダッシュで品物を籠へ放り込む。
車型カーとも本望だと思います。