８月某日久しぶりにユニクロにジーンズを買いに行き、ウエストを測ってみたら愕然！
なんとウエスト97.5ｃｍ！ やばい、90ｃｍオーバー
ウエストサイズはＬＬまででかなりきつい！ ”やばい”
家に帰って久しぶりに体重を測ると70.2kgと70kgオーバー
春からの不摂生・夏の暴飲・暴食がたたったのと
忙しさにかまけて運動がほとんど出来なかった事が
わが身に跳ね返ってきたのだ。
これは何とかしなければ”やばい””着れる服がない”
生まれて初めてのダイエットを決意！
食事のカロリー摂取を抑えるために量を抑え、ウォーキングとストレッチをして
なんとか69.2kgまで減量しましたが、内臓脂肪を取りたいとの一心で
ウェスト周りの脂肪をとるためにダイエット情報検索を開始！
忙しい中で時間的に拘束されずダイエットが出来、なおかつ簡単に長続きする
（継続する意思の弱いであろう私）に最適な方法は？
調べると確かにＮＥＴ上には様々なダイエット手法・食材が溢れていて、正直わかりません！
なので絞り込むために設定した条件は
自宅で簡単に出来るダイエットかつ、途中であきらめない（後ろから誰か押してくれるような）
要素を含んだダイエットはないか？
調べた結果、「オンライン・ダイエット」というのを試してみることにしました。
内容は「糖質制限＋ワークアウト」です。
そして申し込みをしてダイエット開始しました。
開始時、体重：69.2kg ウエスト：97.5ｃｍ
目標（1か月後） 体重：64kg ウエスト：86cm
私が取り組んだ1週間の結果や、メールのやりとりの記録を
ブログに載せましたので是非のぞいてみてください。
尚今日から２週目のダイエットに入っています。頑張るぞー
