梅雨真っ只中の大阪。今日は晴れて30℃超えの気温
だそうで水分補給しっかり取っていただきくれぐれも
熱中症ならないように気をつけてお過ごしくださいませ~(^_^)/~
また、熱中症とは別に冷え性のみなさまも夏は夏でた
いへんな毎日をお過ごしの事と思います。
職場のエアコン、ガンガンに冷えてません


ご家庭のエアコンは、もうスイッチON状態です


暑がりにはよいのですが、冷え性のみなさまにとってはたまりませんよね~


少しでも、おからだ冷やさない対策を…(^_^)/~


私、今朝、久しぶりに体重計に乗りました

74キロ超…


太る体質は、油断をするとすぐ太ってしまいます。
また、お腹温め念入りめでしまっていこ~\(^o^)/
まずは、目標4キロ減目指します。何日かかるかなぁ~(^_^)/~
たのしみ・たのしみ



より佳い一日をお過ごしくださいませ~(^_^)/~


こんばんは。
。あがりました。
。

という暑さはありませんが、ただただ蒸し蒸しします


