梅雨真っ只中の大阪。今日は晴れて３０℃超えの気温
だそうで水分補給しっかり取っていただきくれぐれも
熱中症ならないように気をつけてお過ごしくださいませ～(^_^)/~
また、熱中症とは別に冷え性のみなさまも夏は夏でた
いへんな毎日をお過ごしの事と思います。
職場のエアコン、ガンガンに冷えてません
ご家庭のエアコンは、もうスイッチＯＮ状態です
暑がりにはよいのですが、冷え性のみなさまにとってはたまりませんよね～
少しでも、おからだ冷やさない対策を…(^_^)/~
私、今朝、久しぶりに体重計に乗りました
７４キロ超…
太る体質は、油断をするとすぐ太ってしまいます。
また、お腹温め念入りめでしまっていこ～＼(^o^)／
まずは、目標４キロ減目指します。何日かかるかなぁ～(^_^)/~
たのしみ・たのしみ
より佳い一日をお過ごしくださいませ～(^_^)/~