日差し避けすぎてませんか? | とっとりなしおのブログ

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20世紀梨代表、とっとりなしおです。
なしおの日常など、blogにてお届けします。

 

 

なしにちは〜地蔵

砂丘鳥取のおいしい二十世紀梨からうまれたナシ
二十世紀代表 とっとりなしお だで〜〜 (´-┃

 

 

 

もうすぐ夏休みも終わりですが・・・

 

まだまだ 晴れ暑い日がつづきます晴れ
 

 

本当、熱中症には注意ですね💦

 

ところで、最近は しみそばかす予防に、白いお肌に

日焼けを極力避ける若い人。

そして、

日焼け防止グッズが いろいろありますがあせる

 

ビタミンDの摂取のために、

多少、日光に当たることは必要なようです!

 

過剰な紫外線は、もちろん有害ですが

私たちに必要なビタミンDの90%は、

日光の作用によって 皮膚で生成されなければならないそうです。

 

免疫UP

骨を強くする

鬱防止

睡眠の質向上

 

日焼け止めを塗ってもビタミンDは生成されるそう。

みなさん日光の強くない時間でもいいので

お日様にも当たりましょう〜

 

 

 

焼けすぎると なしおは よくない・・・ネガティブ

 

青梨は 日焼け厳禁驚き

よって袋がけが必要になるのです!!

 

 


 

 

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鳥取の二十世紀梨をふんだんに使った梨ゼリー

そして鳥取の美味しいものイエローハーツ

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