YOGA studio in mocoで活動中
Yoga Shukla(ヨガシュクラ)主宰Sakiです
皆様ご無沙汰しております！
暑い日が続きますね〜
ジメジメと湿気も多く
身体がダルイ日もありますね
梅雨明けはいつなんだろう？
でもこんな時期は
色んな場所に咲いている
紫陽花に癒されてます
いろんな色があって可愛い〜
今日は一日お休みだったので
部屋の掃除に
布団シーツなど洗ったり
夜ご飯を作ったり
せっせと動いてました〜。
餃子の皮で手作りピザ
鶏モモと夏野菜
美味しかった◎
やっぱり旬の野菜は最高だ〜
もっと料理上手になりたい
料理教室、近場にあったら通うのにな
そういえば…
今年まだホタル見てないな〜(￣◇￣;)
何年も見てないかも！？
花火大会も何年も行ってないな〜笑
今年は海に行きたいです！
泳げないけど！行くぞ！
さーて、明日からまた一週間が
始まりますね〜！
皆さん明日はstudioでお待ちしております
Saki先生【初心者向けヨガ】
10:30～11:45
ニシダマイ先生【リラックスヨガ】
13:30～14:45
中原啓子先生【ヴィンヤサフロー】
19:00～20:15
☆お知らせです☆
7月より月曜日13:30～14:45のクラスは
ニシダマイ先生による
【リラックスヨガ】がスタートします。
ポーズを１つ１つ丁寧にとる
ゆったりとしたクラスです。
呼吸を意識しながらポーズをとることで、
どことなく感じる体の不調が改善され、
心身ともにリラックスできる内容です。
初心者の方から経験者の方まで
オールレベルのクラスです。
強度★★☆☆☆
難度★☆☆☆☆
マイ先生が７月５日より
トレーニングに行かれる為、
来月は以下の様なスケジュールになります。
ご確認下さい。
リラックスヨガ (ニシダマイ先生)
７月４日(月)１３：３０～１４：４５
通常開催
７月１１日(月)１３：３０～１４：４５
Aya先生代行
７月１８日(月)ｍｏｃｏお休み
７月２５日(月)１３：３０～１４：４５
通常開催
よろしくお願い致します
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