YOGA studio in mocoで活動中
Yoga Shukla(ヨガシュクラ)主宰Sakiです
今日はGW最終日！
朝から天気も良くて
それだけでハッピーな気持ち
と思いながらレッスン前に
マイ先生の
バクティーフロー
受けさせていただきました
バクティーとは
愛と献身
胸の周りを開くポーズ多く取り入れ
呼吸と動きを連動させて
エネルギーを循環させていく
ヨガスタイルです
マイ先生の誘導するアーサナや言葉で
心が愛で満たされました
とても心地良い気持に…
そしてその心地良い気持も
自分自身が作り出したもの
誰かがではなく自分
とてもいいレッスンでした
また一つ気付きが
不思議な感覚
バクティーヨガ
もっと色んな人に知ってもらいたいな
ありがとうございました
気持ちが満たされたところで
午後からは私の担当させていただく
ベーシックヨガのレッスンでした
終わった後
気持良かった～
と言ってもらい嬉しかったです
あー、写真撮るの忘れてたー！
GW最終日
お越しいただき
ありがとうございました
明日からお仕事が始まりますね！
頑張っていきましょ～う
