YOGA studio in mocoで活動中
Yoga Shukla(ヨガシュクラ)主宰Sakiです
更新遅くなりましたが
昨日は月曜10:30～11:45
初心者向けクラスでした
YOGA studio in moco
がオープンして早1ヶ月
ヨガを毎週楽しみにされている方も
少しずつ増えていきました
本当に嬉しく、ありがたいです
毎週続けて来られている方に変化が！
『身体が柔らかくなりました！
これからも続けていきたいです
』
』と言って頂きました。
効果を実感されているようで
とっても嬉しいです
身体が硬くて悩んでいる方も居ると思います。
人それぞれ身体の硬さは違うけど
人と比べる事なく
自分の身体の声を聞いて行っていきます。
無理に行うと怪我へと繋がります。
人と競う事なく
自分のペースでいいんです
あ、自分身体が硬いな！
という気付きを大切に。
そして自分の内側へと意識を向けていきます
身体が硬いからこそ
ヨガを始めて是非実感して頂きたいです
話は変わりますが
実家の近くに梅が咲いてました
もう春ですね～
ピントが合ってない
笑
笑
田舎だけどこの自然が心地良い
癒される～
大好きだ！
私にとって心が休まる場所
もう少し暖かくなったら
お外でヨガをしようっ
次の私の担当させて頂くクラスは
ベーシックヨガ
難度★★☆☆☆
強度★★☆☆☆
木曜日13:30～14:45
ご予約はこちらからどうぞ
ご質問等お気軽にお問い合わせ下さいませ
yoga.shukla@gmail.com