YOGA studio in mocoで活動中
Yoga Shukla(ヨガシュクラ)主宰Sakiです
もう気が付けば3月
あっという間ですねっ
今日はベーシックヨガのレッスンを
担当させて頂きました
初めての方と
前回も来てくださった方と一緒にレッスン
初めての方にもわかりやすく
１つひとつ動きを丁寧に
シャレンジポーズも入れて
しっかりと身体を動かし
筋肉を使っていきました
初めての方が終わった後
ヨガを続けたい
と言ってくださいました
とぉ～っても嬉しいです
また鳥取にヨギーニが増えました
ヨギーニとはヨガをしている女性の事です
前回も来てくださった方は
前回筋肉痛になって
凄く効いた！
もっと身体作りをしていきたい！
ヨガをまだ数回しかした事がないから
アーサナ(ポーズ)の取り方が分からないけど
このクラスはアーサナの説明が分かりやすい
と言ってくださいました
皆さんとても前向きで
チャレンジしたい気持ちが伝わってきて
私の方がパワーをもらっている気がします
いや、気だけではなく
実際パワー頂いてます
皆さんの初めてを
お手伝いさせて頂く事ができとても嬉しいです
ヨガを初めてみたい方
一歩踏み出して一緒に初めてみませんか？
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ご質問等お気軽にお問い合わせ下さいませ
yoga.shukla@gmail.com
それから！
今日はレッスン前にテレビの撮影がありました
3月8日テレポート山陰内で紹介されます
マイさんのレッスンです～
皆さん是非チェックしてみてください
