YOGA studio in mocoで活動中
Yoga Shukla(ヨガシュクラ)主宰Sakiです
11日木曜日はベーシックヨガのクラスでした
ヨガ経験者の方
ヨガが初めての方も参加して下さいました
ベーシックヨガのクラスも
初めての方でも参加して頂けますよ
ベーシックヨガは
初心者向けヨガに比べ
少しチャレンジポーズを入れてます
キツイ～！
と言いながらも
皆さん頑張っておられました
力を緩めると
あ～、キツかった～
とstudioが笑い声に包まれました
アーサナ１つひとつに
足の意識
腹筋の意識
しっかりとお伝えしていきます
クラス後生徒様から
『アーサナの取り方が
言葉に従ってやり易かった』
『余計な物を排出した感じ』
『既に身体がプルプルしてる
筋肉痛になりそう～』
と言って頂きました
皆さんしっかり身体を動かして
ヨガの効果を実感された様でした
とても嬉しいです
レッスンが終わり
ナント！
ヤスコ先生が様子を見に来てくださいました
ちょうど11日は私の誕生日でした。
するとヤスコ先生が
皆さんに
『今日はサキ先生の誕生日です。
こうして皆様がここにお集まり頂いたのも
何かのご縁です。
忘れられない1日になりましたね
』
』と言って下さいました
泣
泣すると皆さんから
『おめでとうございます』
』と声をかけて頂きました。
とぉ～っても嬉しかったです
泣きそうになりました
皆さん本当にありがとうございました。
最後にヤスコ先生から
プレゼントまで頂きましたー！
本当に心からありがとうございます
その他皆さんのLINEや
facebookタイムラインの投稿など
本当に沢山の方から祝ってもらえて
幸せな誕生日でした
本当にありがとうございました。
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