100回やるまで帰れま10(テン)1セット100レップ(100回)トレーニングを開始して...

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100回やるまで帰れま10(テン) 1セット100レップ(100回)トレーニングを開始して3クール目。今日は、胸。 50レップぐらいから胸が熱くなり、激しい痛みが走り、毛細血管がプチプチ切れるような感覚。トレーニング後は、胸がパンパンにパンプアップ。 トレーニングの記録簿を見ると、通常トレーニングの時は、びっしり記入してあるのですが、100レップトレーニング時は、スカスカ。100レップトレーニング終了後は、50レップトレーニングを予定しています。 昨日、休みを取ったので今日は、仕事。明日は、お休み。家族みんなお出かけなので、月曜日恒例のやりたい放題DAY！ な〜にやろうかな？ #npcj #トレーニング #100レップ #ボディビル

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