初めてメガネを かけてトレーニング。今日は、背中と上腕二頭筋(力こぶ)を鍛えてきました。... 初めてメガネを かけてトレーニング。 今日は、背中と上腕二頭筋(力こぶ)を鍛えてきました。トレーニングのあとは、栄養補給。2枚目の写真は、昨日の晩御飯。牛肉サラダ。3枚目の写真は、今日の晩御飯。ハンバーグ。いつもよりナツメグの風味が強かったので ボス(妻)に確認したら、ナツメグが大量に、どぷぁ〜！と出てしまったらしい。 かなりスパイシーなハンバーグでしたが 美味しかったです。 #トレーニング #パシフィックスポーツクラブ栄 #牛肉サラダ #ハンバーグ #メガネ男子 Akira Tosakiさん(@akiratosaki)がシェアした投稿 - 2018年May月9日am4時32分PDT
