共働きパパのブログ
中学受験予定で独学中の小5の息子トット
発達障害 特別支援学級在籍の小3の娘㌰
夜勤も土日勤務もする大納言の妻
家事育児優先の生活のパパ
僕ですが、曲がりなりにも保育士です。
当然、我が子の成長にも資格を活かした保育・関わりができると良いのですが、人間です。感情有りです。時として一方的に怒ってしまったりすることもあります。
ピコちゃんについては本来、できるだけ怒らないように怒らないように気をつけてはいます。
発達障害の特性として、個々で内容や頻度、程度の差が大きいですが、ピコちゃんは何をするにもとにかく時間がかかるし、忘れっぽいし、整理ができない。
ですので、普通の大人がピコちゃんを見ると、とにかくイライラすると思います。それは親である僕からしてもイライラするし、怒りたくなってきてしまいます。
そんな時に大切なのは、子どもではなく、親である自分の感情コントロールです。これが、最近はとても難しいと思っています。
この対処法はいろいろあるのですが、時間を置くのが今のところ僕には効果的だと思っています。
イライラってすると、腹が立って仕方ありません。そういう時、一息つくようにしています。
あ、頭にきた！！
イライラ！！
その時は、深呼吸をして３秒くらい無になるようにします。
意外にもそうすると、怒るのをやめようかと思ったりできることがあります。