生後0ヶ月のひと月は3分の1は入院、3分の2は自宅で過ごしました。
自分の出産以外にも家族が生まれたり亡くなったり、あまりに色々なことがあったひと月で、正直記憶があいまいですが日記を片手に振り返り。
:::体重:::
出生時 2,570g
１ヶ月 3,690g
:::哺乳量:::
母乳とミルク
1回60ml 1日8回（480ml）
（母乳実感SS）
:::おむつ:::
お誕生〜3,000gまで
:::服のサイズ:::
50〜60がブカブカ
授乳とミルク
8d頃の授乳で直後の体重がプラス12g程度。
これから母乳の分泌は増えていくと言われるけど、頑張って搾乳しても20〜30mlがやっとで不安しかない。
ミルクは10dで3時間おきに50ml。
退院後は自宅で作りやすい60mlをあげて、残したら捨ててくださいと言われるも、あればあるだけ飲んでしまう子のため何も残らない…。
そのため、生後10日→17日で1日60g増で急成長。
2,610gだった子がわずか1週間で3,050gになっていればそりゃ重く感じるはずです。
吐き戻しは未経験。
とにかくよく飲む。
ミルクメインの形だけ母乳あげている感じ…
お世話タイム
退院直後はきれいに3時間おきに泣いて目が覚め、おむつ替え→授乳→ミルクでまた眠るというイージーモード。
これならいける…！と思ったのですが、わずか3,4日で変化しました。
GCUではあまり泣いて主張するタイプではなかったので、看護師さんに抱っこしてあやしてもらうことはほぼなかった様子。
それが自宅に帰り、抱っこしてもらうことを覚えたので甘えてぐずるように。
常に抱っこした状態で過ごすので動けない…。
1日の大半をソファに座ったまま過ごし、何もできない毎日にストレス。
家事は夫に全て任せきりですが、洗濯を回して干すくらいはしないと心苦しい…。
腕が痛くなったり食事したりするときはコニーの抱っこひもが大活躍でした。
甘えてぐずるけれど、それ以外はあまり手のかからない子な印象。
おむつが濡れても泣かないので、ついつい替え忘れてしまう。
服装
基本は短肌着＋コンビ肌着
4月のお風呂上がりは寒くて青くなって震えることも…。
慌てて5月なのにストーブをつけたこともありました…温度調整難しい…
5月の中旬が近づき暑くなると、コンビ肌着1枚で過ごすように。
オムツはお誕生〜5,000gも用意していたけれど、大きすぎたので入院時に引き続きお誕生〜3,000gまでを使用。
成長
・13d（退院3日後）甘えることを覚える
・17d音に反応して全身でビクッ。ちゃんと聞こえている様子
・けれども、周りの赤ちゃんが泣いてようが我関せず。もらい泣きはゼロ
・先にまゆ毛が、後からまつ毛が生えてくる。眉毛が透明でびっくり
・23dあたりから突然ムチムチし始める
・25d頃から喃語らしき小さな声が聞こえる。一生懸命おしゃべりしてくれる
・時々笑うけどまだ生理的微笑（かわいすぎる）
困ったこと
・欲しがったら欲しがるだけ授乳していいと言われるも、授乳だけじゃ満足しないから都度ミルクもあげるの？（そんなわけない）と悩む
・退院前から乳児湿疹がでるように
・4月のお風呂は湯上がりが寒くて大変。保湿しようとすると保湿剤が冷たくてギャン泣き
・21時のお世話が終わって寝たらそのままリビングに放置。0時のお世話が終わったらベッドに連れて行く…としていたけれど、それっていいの…？と不安になる。GCUにならって22時には照明を落とすor寝室に連れて行くように…
寝かしつけの概念もない新生児、何が正解だったのかいまだにわかりません
・完母になれる気がしない
そんなひと月でした。
新生児はとにかくかわいい。かわいいの暴挙。
よく新生児は「ミルクの匂いがする」というけれど、わからなかった…。頭皮が汗臭いくらい…。
初めての夜は「どうか朝になっても生きていますように」と不安であまり眠れなかったり
「リビングに赤子がいる……」
と存在に慣れずにドキドキしたり
「こんなかわいい子が私の赤ちゃんなの」
と戸惑ったり（親バカ）
3日が過ぎる頃にはただただ眠たくて、夫と初めてのケンカをしたり
赤さんも親も、みんな初めての経験にぐったり。
毎日ギリギリの体力でその日を凌ぐような生活でした。
それでも、小さな手足を見ると「これをお腹の中で作ったんだ」と不思議な気持ちになって、
本当に無事に出産を終えることができたんだ…
まだ生きていけるんだ…
お母さんになれたんだ…
と泣けてきては、またお世話頑張ろうと奮い立つのくり返し（産後メンタル）。
妊娠後期と出産はいろいろあったけれど、こうして無事に生後1ヶ月を迎えることができて本当によかったと、当時の日記に残しています。
子どものいる人生が始まったんだなぁと、24時間一緒にいるのにまだどこかで存在に慣れない、そんなひと月でした。
▲生後14日目