健康オタク…似合わねーσ(^_^；)？

今、サプリメントに凝ってる


オイラ、一人暮らしだから、食生活がどーも疎かになりがちなんだよね(~_~;)


だいたいね、１日一食か、摂ってニ食。

それも、朝は食わないから昼、事務所の人に呼び出されて戴いて色々打ち合わして、夜なんて午前様が多いからね


それも、自分で米を炊くのが普通で、納豆かけて食ったり、炊くのがメンドイ時は、コンビニのおにぎりで済ませたり(｡･_･｡)ﾉ


それだからねぇ～


どーしても栄養が偏りがちになり、体調悪くしたりするのよ


この前まで、クスリに頼ったりして、アメンバーさんにアドバイス頂いたりして、ラクな方法を考えてみたんだ


で、つい最近始めたのがね～、百円ショップでサプリメントを買って飲んでるんです


スゴいよ、種類


ヘム鉄、野菜ブレンド、コエンザイムＱ１０、ビタミンC、カルシウム、あと目が疲れるのでブルーベリー。


まあ、これだけ飲んでれば、何とかなるだろうという、素人判断なんだけどね(笑)


クスリ飲んでるより、ずっといいよね


いわゆる健康オタクってヤツですか


安いからこれ、ちょっと続けてみよーかと思ってマス


内心、怖いんだよね(~_~;)

何がって…

健康診断なんて何年もしてないし、このところちょっと体調悪かったりするからね


不良生活は変えられそーにないから、せめてカラダのメンテナンスはしときたいよね




みなさんは何かやってますか？