ダイエットねー

ブログネタ：【日テレ連動企画　相沢真紀さんからネタふり】失敗したダイエット、成功したダイエットは？ 参加中

結局のところ、生活習慣なんじゃないかなーと思います。

食べ過ぎと運動不足が主な原因だと思いますので、これを意識すれば、かなりの効果を発揮するはずです。

とは言ってもねー(+_+)

人間の根源的存在価値の「欲」「煩悩」
つまりはその中の、「食欲」との戦いに勝てるか。

でも、食べなきゃ死んじゃう訳で、食のバランスを考えて、うまくコントロールすることが、本当のダイエットなんじゃないかと思います

カロリーをアタマに入れて、摂りすぎないようにすれば、何とかなるものです。
あとは、適度な運動かな