アルカリイオン水っていいみたい(´∀｀)

近所のスーパーで最近継続して購入している商品があります。　

それは、 「アルカリイオン水」　

調べたところ、人の体はマイナスイオンとプラスイオンがバランスを持って　

保たれているのですが、そのバランスが崩れる事によって体調に影響をもたらすのだそうです。　

マイナスがアルカリ、プラスが酸性で、酸性が強くなると体が錆付く状態、病気になりやすい体質。　

肉中心、ファーストフードやコンビニ食などに偏ると、酸性に傾いてしまうので、

食事も野菜などを摂るなどしなければならないのだそうです。　

しかし、なかなかそうもできない僕の生活(-。－；)　

で、このアルカリイオン水を飲み始めたら、まず便秘が解消されました(´∀｀)　

あ、あくまでも僕の場合です。個人差はあると思います。　　

気持ちの問題もあるのかもしれないけど、体調もいいみたいです。　

水って大事なんですね^^　

人は一日に２リットルは水分を出しているのだそうで、サラサラ血液を維持するため　

にもその分摂取しなければならないのです。　

このアルカリイオン水は２リットルのボトルがあるので、一日の摂取量の目安にもなります。　

水にこだわるのもまた、健康のためには良いのかもしれません。