藤岡市で楽しくダイエットを応援している
漢方戸塚芳谷堂ダイエットカウンセラーのとってぃです。
いつも芳谷堂のブログを読んで頂き
ありがとうございますm(_ _)m
みなさん、もう春です！
ダイエットシーズン到来です！！
楽し～い夏までもう少し！！
楽～～に楽しんでいきましょうｗｗ
ってことで
もうダイエットを諦めることを諦めちゃいましょう～（笑）
ナルトもそうに仰っております．．．（笑）
えっ？どういうこと？？
多くのダイエット経験者の皆さんは普通
「ダイエットに、失敗してはいけない」
という考えでダイエットされている方が多いと思いますが、
それってものスゴくストレスじゃありません？？？
ダイエットが続かず失敗してしまう典型かもしれません
そこでブログをお読み頂いている皆さんには
失敗してもいい！！！
という思考を持つってこと！をおススメします！
大切なのは
「何度失敗してもあきらめない」こと
お菓子やケーキが止められなくても
飲み会が沢山続いても
毎日夕飯が遅くても
運動が出来なくても
「だから私はダイエットが出来ないんだ」と
諦めることをもう止めちゃいましょう！
どんなに回り道しても、戻り道してもいいから、
前に進むことを忘れずに諦めない
これは辛く、苦しい思いをすることでも何でもありません
ダイエットで１番大切なことは「続けること」です
ダイエットを諦めない為に
「痩せることを決意」してみてはいかがですか？？
ご参考になればウレしいです。
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