明後日試合
後輩Oくんチームと対戦ですw
雨降りそうだけど・・( ´・e・`)
ナノーデ
昨日は軽めに壁投げ調整
ライズ・チェンジUPが調子いいいいw
基本握りは変えてないけど
握りの意識はちょと変えた
チェンジアップは
やっとしっくりし始めた感じ
つことで
本格的にドロップの練習
始
め
た
ん
で
す
が
( ゚д゚ ) ガタッ
.r ヾ
__|_| / ̄ ̄ ̄/_
\/ /
なんかいい感じきたこれw
落差は少ないけど落ちてるのーーーーw
そんな気がするのーーーーーw
ソフトボール 変化球バイブル/吉村 正

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