ちゃすちゃす
日曜日
めっちゃええ天気だったもんで
鎖骨骨折以来ひさびさに
ちょとジョギングってきましたぉ!m9(゚∀゚)
金哲彦のランニング・メソッド/金 哲彦

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会社まで片道2.3キロの往復で
約5キロ走りましたが
まーいろいろ筋肉痛ですww
でもって
5キロ完走後、いつもの壁で投げまして
その後
嫁&息子連れて
ちょっと隣の市まで買い物出かけたんですが・・
めずらしくバジオが車に酔ってリバースしちゃいました(^-^;
ま
リバースした後はすっきりしたみたいで
食べたり走ったり

叩いたりして遊んでましたww
んで
その近くに
機関車が置いてある公園がありまして

まー
酔ったことも忘れるくらい遊びまして

チョーご機嫌でしたぉ(>_<)
蒸気機関車[SL]のすべて (のりものアルバム/坂 正博(JRR)

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