こんにちわ
最近、疲れてて、昼休みに走ってないなー
走るほど元気は無いが、投げるのは苦じゃないなー
ってことで、最近の昼休みのピッチング練習
疲れてるせいなのか、ネットくのせいなのか
ストレートの伸びが見当たらないｗ
右足の使い方は、だいぶ慣れてきたため
最近は、左腕の使い方と、ブラッシングのし方を
あ～だこ～だ、こ～だあ～だと、重点的に意識している
最近意識してるのがこれ↓
西村投手のフォロー後の形
なるほど(ﾟωﾟ)
で
ライズ
作シーズン不調だったため
今シーズンこそ復活を！と、結構多めに練習中
しっかり横向きリリースと、フォーローを意識し
握りを微調整したら、復調の兆しが見えつつ(｀∀´)
でもって
最近、肩の調子も良いのと、
先日、とある本を立ち読みしたコトで
ドロップの練習を復活させた(・ω・)/
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注目したのは、ドロップの握り
今までの握りは
ストレートとほとんど変わらない握りで練習してたが
この本に載ってたのを見ると、
"親指と薬指で握る感じ"
と、書かれていた
なるほど(ﾟωﾟ)
投げてみたらいい感じ
あとは、体の使い方を調整すれば
も少しどーにかなりそうだ
最後におまけ
自由な手首をマスターするドリルさんとこで
紹介されてた動画
こんだけ変化球投げれたら
楽しいだろーなー
ってゆーか
キャッチャーのおっさん、ビビリすぎｗｗ
※3:50あたりからの、Fast Ball参照ｗ