こんにちわ
ちょっと車で大阪行ってきます
３年前の結婚記念日特別企画で行ったＵＳＪの近くです
雪が降らなきゃいいんだけどなぁ･･･（汗
さて
毎日、昼休みに
走ったりぃ
投げたりぃ
ラジバンダリッ
月・水・金は走り込み中心の下半身筋トレメニュー
火・木はフォーム改造メインの投げ込み
です
時間があれば、土曜日にグレークリフで壁投げ
※ただし、嫁の許可必要ｗ
今年は、例年より早い始動です
いつものこの時期は、ただ走るだけでしたが、
今年は年齢的なコトも考えつつ
下半身強化のメニュー（大股屈伸歩き＆片足屈伸飛び）を増やし
すでに投球練習も始めました！
これが今シーズン活きるコトを願って止まないです(￣人￣)
さてさて
前から気になってた自分のクセ、その２
どうも、投げ終わりにグラブ側に倒れやすい
左側に倒れるってことは、横をしっかり向けてない！
腰の開きが早いから、ブラッシングにバラつきが出る！
しっかり横向くコトを中心に練習しとります(・ω・)/
あと、飛びすぎてる気もする･･･
と思って、某吉村先生の本を見直してみた･･･
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そぉだったのか！
ピラミッドはお墓じゃなかったのか！！(ﾟωﾟ;)
･･･
おっと違った(｀・ω・´)
こっちの吉村先生だ
ソフトボール 変化球バイブル/吉村 正
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何ページだったか、昔はしっかり飛ぶことを教えてたみたいだけど
どぉやら最近は違うみたいだね
飛びすぎると、腰が使えなくなるらしいから
やはり、自分に合った歩幅で投げるのがイイようだ
今更だけど、流して見てるコトが多いな（;´▽｀A``
ってコトで
しっかり横を向く意識！
あまり飛ばないようにすること！
ガンバルぞう♪(･∀･)/ﾊﾟｵｰﾝ
TSUNTSUKU
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