こんにちわ
今週末の、約１ヶ月ぶりの試合に向けて調整中
肩痛（野球肩）も
野球肩・ひじ・腰を治す―野球の障害でもう泣かない! 自分でできる治し方+予防法/石橋 秀幸
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この本のストレッチのおかげか、徐々に良くなってる
前回の試合（市の大会）の時は、ウインドミルでも痛かったが
今は、ウインドミルだけなら影響ない状態っす
※ちなみに、上投げは、正しいフォームを練習中
さて
以前の記事で、旋回途中に意識的に外に向ける投げ方
これ、やっぱイイ感じ
ライズの調子も戻ってきた
なんか、絵に描いたように、スッパーーーーンですわｗ
ライズの調子が悪かったのは
肩痛の影響もあったのかも知れないが･･･
この、旋回途中に腕の向きを意識すると
しっかりドアノブ系になってくれる
あと、ストレートも、なんか以前と違う感じ
結構スピンが増してたりぃ、以前より若干スピード増してたりぃ、ラジ･･･
気のせいかっｗ
試しに、フォーシームもツーシームも投げてみたが
なんかおもろいｗ
あ
あと、ストライズもｗ
違うかっｗｗ
昨日の記事の、この本↓
トッププレーヤーに学ぶ!ソフトボールピッチングの極意 (SPORTS BIBLEシリーズ)
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やっぱええわぁ～
ライズの記事で、某天野充敏投手が
「きれいに上げるコツは斜め４５度に回転させること」ってあった
他には、縦回転を目指すんじゃなく、多少斜めでも
スピン（回転数）をかけるコトに重点を置いた方がいいとも･･･
ふんふんって感じやわぁ～
ここ最近、帰宅したら、息子の世話しつつ
毎晩見てますわぁ～