色んな人のブログ見てたら
つい
投げたくなって投げちゃった
ﾃﾍｯ
肩痛治ってないのに投げちゃったｴﾍｯ
いや
軽く
ホント軽く
上投げメインで、軽く
ウインドミルで、軽く
上投げも、ウインドミルも
"腕は後からついてくる"を意識しつつ軽く
やっぱこれだ！いい感じだ！！
って喜んでる場合じゃない
今のところ痛みは無いが、やっぱ止めておこう･･･
せっかく、最近、痛くなくなってきたところだしぃ
ストレッチ効果で、肩甲骨の可動域も、少し良くなってきたところだしぃ
本気で治したいしぃ
ラジバンダリィ
違うかっ
ってことで
朝晩涼しくなってきたしぃ
明日から、投げたい衝動抑えて、走るか･･･
このクソ暑い昼間に･･･
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