昨夜、少々黒霧島を飲み過ぎたみたいで、
若干二日酔い気味な、こんにちわボクです。
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ちょっとのつもりが、美味いもんで、ついつい 
話変わって、昨日も後輩くんとキャッチボール
筋肉痛を我慢しつつ、軽めに投げた。
先日は、体出来てもねぇのに、いきなりマウンドから投げたんで
昨日は、中距離遠投。
足の蹴り、膝・腰の使い方、腕の振り上げ・振り下ろし
自分の体に耳を傾けつつ 
先日の今年１発目よりは、コントロールも多少ましになったか
ただ、ライズはそない浮かず。
神様ライズは、やっぱ体が出来てねぇと拝めないってか 
で
もちろん
本日めっちゃ筋肉痛 
ｷｬｰ
あ、いけね。走り込みしてねぇ 
って言いつつ、今日もキャッチボール
ホーム～２塁間で、プチ遠投。
山なりじゃないストレートで届きだした。
何気に、体出来つつある様子
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