ネットで検索すると、癌になったら！
という記事が色々出てきました。
そこから、
①食生活を見直す
②ストレスを溜めず我慢しない
③よく寝る
④運動する
⑤人に（家族も含め）干渉しないようにする
⑥考え過ぎない
⑦身体を冷やさない
を心がけようと思います。
が、食生活に関しては、制限し過ぎると余計にストレスが溜まり身体に悪いと思うので、量を減らすことにしました。
一昨年にニッケルアレルギーが発覚して、まともに食べてなかったのが悪かったのかも反省。。
甘いものはやめられないので、量を半分、ケーキ、アイスは毎日食べないなどなど。。
プラスで野菜🥦🥬🍄大豆、ヨーグルト。
それと、コスモヘルスのemiで電子治療を60分。
酸素、水。
この電位治療器で癌の患者さんが畑仕事できるまで回復したとか、癌が小さくなったとか、消えたとか、知り合いから聞きました。
私も背中の痛みや紫斑が薄くなったり、朝起きた時の全身倦怠が軽減されてますので、毎日治療器に座ろうと思います。
が、今日の夕方から、左側肩下がたまにズキズキする😢
すぐに収まるのですがちょっと心配です。
こんなヨーグルトがあったので買って食べました☺️
