あれは、2024年が始まってすぐのまだまだ寒い日が続いていた頃の話、ミーの学習時間に不安を感じていた時でした。
我が家同様、子供の集中力アップを考えたご家庭は多くいらっしゃると思います。
ミーも机の前に座ってもすぐに集中力が途切れてしまい、消しゴムはちぎるし、指遊びはするし、このままでは、中受勉強が始まった時、塾での勉強は難しいのでは？と思う様に。
う〜〜ん
考えたトトはある事を調べ試します
それは
坐 禅
マインドフルネス
です。
"落ち着きが無い子供"確かそんなキーワードで調べたら、坐禅は落ち着きのない子供にも有効だとあり、トト自身、自分を見つめ直したり、色々考える事ができ一石二鳥だと試す事に。
HPに予約なしOK、坐禅終わりにはお茶や菓子が出て軽いお話会があるとも書いてあり、直接開催日に向かう事に。
ミーには、
「お菓子食べさせてくれるってさ！」
と言って誘いました
いざ現地に行ったらご高齢のベテランさんが沢山……子供なんていやしません
何もわからない私達は、ベテランさんから教わりながら進めていきます。
まずは、
- 和尚さんよりありがたいお話を正座で…
- 音読(お経) ふりがなはあったが意味不明…
- 坐禅の部屋を参加者全員で掃除
それ以外にも………
つづく。。。