こんにちは！
かかです。
今朝は、カイロプラクティックに行ってきました。
水曜日〜金曜日、寝る1時間前の22時頃からひどい頭痛、眼痛、吐き気などがありました。
また、同じ頃、左肩も痛くて、ごりごりで、ひどい肩こりみたいな状態でした。
心当たりは２つ。
ケータイの触りすぎ？or間違ったワークアウト？
水曜日、自分の落ち度ですが、やらかしてしまい精神的に病み、一日中スマホをいじってました。
木曜日、金曜日も、なんだかんだでスマホをたくさんいじってました。
YouTubeのワークアウトもやっているので、それで正しくない筋肉の動かし方をしたのかもしれません。
最初はマッサージに行こうかと思いましたが、歩いて40分のところにカイロプラクティックがあるのを見つけ、過去の経験上、良い印象しかなかったので、行ってみました。
過去は、アイスショーのツアー中、会社関係者がカイロプラクターを呼んだくれて、希望者は有料でセッションを受けれました。
確かカナダだったと思います。
その時は、まずどこが問題なのか聞かれ、手の指を背中側でチェックされた記憶があります。
それから、ベッドにうつ伏せになり、何ヶ所かボキボキしてもらい、軽くマッサージしてもらって終了。みたいな感じだった記憶があります。
治療後はこれから数時間は水を飲む事、横にならない事、座る時は良い姿勢を心がけてくださいと言われました。
今回も、そんな感じかな。と期待して行きましたが、予想外の事が多く、帰り際に次の予約、金曜日入れときますかと聞かれた時、ちょっと検討します。とやんわり断ってきました。。
それから、台と椅子のある部屋に移動。
何ヶ所かボキボキされ、5分ちょっとくらいでアジャストメントは終了。
首痛かった。。
保険から払われるとは言ってましたが、終わった後に旦那ちゃんに電話したら、案の定、僕の保険はカイロプラクティックカバーしてないと思うよと。
今回支払ってないので、後日請求のメール等が来ると思われます。
過去の経験と、今回の経験が違いすぎたので、良い悪いは素人の私には分かりませんが、ちょっと違うなーと思ったので、おじいちゃんはあと4回、少なくともあと一回は来て欲しがってましたが、私の気持ち的にはもういいかなーという感じです😅
マッサージの店も何軒か徒歩圏内にあるので、次はマッサージに行きたいです😅
おじいちゃんとの会話で引きこもりがちな私が少し英会話ができたかな！笑
今日はたくさん歩きました。帰ったら一万歩超えてました
嬉しい笑
では！