こんばんは！
かかです。
ヨガをやる事を日課に習慣づけることを意識し始めて、はや？15日経ちました！
午前中にやる時もあれば、夜にやる時もあったり、規則性はないですが、続いてるからよしかなと。
バレトンが、バレエっぽくて楽しい♪
フローヨガは全身使う感じで気持ちいい♪
腹筋系は効いてる感じがして、頑張ってる感を味わえる♪笑
疲れてるときや、気分屋なので、気分によってはストレッチでリラックスしたり。
ダイエットの為もありますが、健康維持にも本当に良さそうです！
なかなか、体重は変わりませんが、安定も悪くはないと思いつつ、やはり、太るのやキープは簡単、落とすのはなかなか大変ですね😭
まぁ、気持ちを切らさないように頑張らねば！
明日はどうなるか。
またお仕事ブログも更新したいなと思います！
では