ぐんもーにん( ´ ▽ ` )ﾉ
今日から仕事始まりの方も
多いのでは？？
また心機一転
がんばりましょー！！
私は今朝起きたら
久しぶりに
調子がいいっ(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡
10日ぶり位に
咳で起こされる事なく
熟睡出来ました！
健康って
素晴らしい(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡
と言うことで、
ビクビクして
怯えてた事に
立ち向かう事に...
(๑°ㅁ°๑)
そう！
それは体重&体脂肪
=͟͟͞͞(๑º ﾛ º๑)ﾄﾞ---ﾝ
多忙や体調不良だと
必ず太る私(´･_･`)
忙しくて睡眠不足だったり
1日1食生活続いたり
夜中に飲食したり
半身浴や運動を
怠りまくり
近距離でもタクシーやバスにも
乗りまくり
韓国旅行で暴飲暴食し、
挙げ句の果てに
年末年始は身体を壊し
寝正月(´･Д･)嗚呼
そんな日が続き、
最近3人位に
『あれ！？太った！？』
と言われ´д` ;
だから体調が良くなるまで
測るのはやめよう、
と自分を甘やかし、
ついにこの日が！！！！
先月は
甘やかしまくってたので
全然測ってなく...
新年1発目のドキドキ♡
結果
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
体重⇨＋1.1kg
体脂肪⇨＋1.4%
おーーーーーーっ
ʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-ʔ
体感的には5kg位は
増えた感じだったから
本当に一安心(´･ε･̥ˋ๑)
太った？って
言ってきた人！！
これはむくみです！
まっ増えた事に
変わりはないけど...泣
また今日から
スイッチ入れます
˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊
↑大好きな映画
GIジェーンの
デミー•ムーア♡
それにしても
こんな生活をしてても
この結果だったのは
やっぱりこのサプリとしか
思えない˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊
毎日欠かさず
摂ってて良かった(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)♡
以前、コンテストに出た時に
教えていただいたものです！
本当に
ありがとうございます♡
⬇️日記参照⬇️
http://s.ameblo.jp/totoro0506/entry-11924425012.html
さて！
半身浴もした事だし！
お参りに行ってこよう
(´ฅ•ω•ฅ｀)♡