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ﾀﾞｲｴｯﾄｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ開講
Salon de Arc-en-ciel
～ｱﾙｶﾝｼｴﾙ～
･･～*＊～＊*～*＊～＊*～･･
ご訪問ありがとうございます。
こんばんは
Salon de Arc-en-cielの
清水ゆかりです(*^^*)
昨日の夜勤といい
今朝の救急車ラッシュといい
どうしたんですかっていうぐらい
救急車がやって来ましたよ。
朝もなかなか帰れず
危うく新幹線に
乗り遅れるところでした。
最近、暑くなってきたんで
水分をしっかり補給して下さいね。
ドロドロ血では、
血管すぐ詰まりますよ。
こまめな水分補給を
特に御高齢の方、注意して下さいね。
慌てて乗った新幹線
今日は、
日曜日とあって混んでます。
なのにこんな人が
座椅子を結構倒して
足は大開き
通路の方にも足がはみ出している
隣の席には荷物を置いて
かなり横柄な態度
見てて少し不愉快になりました。
(でも注意する勇気はありません。小心者なので)
東京駅に着いて
今日も迷子
早めに着いたのに
ぐるぐる
前回と同じお店で待ち合わせなのに
到着しない(-_-#)
やっぱり、遅れてしまった。
人に聞くのが一番早い
自分は信用ならない。
前回は････こっち？だった？
なんてあやしいものです。
次回は絶対迷子にならないよ。
お会いしたのは、
ダイエットにトライ中のY様
出来るところから頑張られて
少しずつ変化を感じて頂けているかと
食生活を意識しているだけでも
今までと違って
｢これは、身体にどうかな？｣
って一呼吸おいて考えることは
とっても大切です。
そうして
少しずつ
身体が変化してきます。
体重にも変化がありますよ。
続けて頑張ってみて下さいね。
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