おはようございます☀
おうちでセルフケア講師 SACHIEです(^^)❣️
二児の母・フルタイム営業・セルフケア講師
やりたいことを欲張って生きる私が
倒れずに過ごす秘訣は"セルフケア"！
今日はキャパオーバーを感じる疲労感💦
娘と夫の誕生日で頑張り過ぎました😂
そんなお疲れな私の今日のセルフケアはこちら💁♀️
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塩風呂♨️
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海に入って大地を感じる擬似体験♪
仙酔島の感謝の塩をたっぷり入れてゆっくり癒しました♪
いつもなら子どもたちのあらうのを
私がするんですが、
今日は疲れていることを伝えて、
自分たちでやってもらいました🌱
イライラしながら、さっと済ます選択肢もありましたが、
イライラする時点でやーめた！
ということで手放しました♪
今日もこれでリセット完了♡
おやすみなさい💤
私は♡愛♡を感じ、
その愛を感じたヒト・モノ・コトに感謝して
愛を伝えて、愛を循環させていきます♡