中高年からの身体改善！！
インナーマッスルを鍛える！
身体を整えるエクササイズ！
からだコンディショニングです！
こちらをご覧ください。
2025年レッスンスケジュールのご案内です。
現在、館山市と木更津市でレッスンを開催しております。
【館山市】南総文化ホールで月2回
第2、4火曜日を予定しております。
【木更津市】金田地域交流センターで月2回
＊第2、4水曜日予定しております。
その他、追加レッスンは随時ブログでご案内いたします。
また、各種団体様やご友人が集まっての催しなど、
出張レッスンも対応しております。
お気軽にご相談ください！
【出張レッスン】
●1レッスン/約1.5時間 ￥18,000～
●レッスン会場はご用意をお願い致します。
【パーソナルレッスン】＊女性専用
パーソナルレッスンも対応しております。
トレーナーがコンタクト指導でお身体を整えます！
こちらもお気軽にご相談ください。
●初回 1レッスン/約90分 ￥11,000（税込）
モニタリング（骨格診断）後、身体や改善ポイントにあわせて
リセットコンディショニング、アクティブコンディショニングの
処方をご提案させて頂きます。
☆1回のレッスンで驚くほどに身体が変わります！！
●2回目以降 1レッスン60分～ ￥8,800～（税込）
レッスン日程は都度ご相談の上、お決め致します。
[館山市 南総文化ホール]
◇時間：13：30〜14：45 75分
◇ワンレッスン ￥2,000
＊毎月第2、4火曜日を予定しておりますが、
施設の予約状況により変更になります。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。
【2025年】
1月 16日（水）／ 29日（水）＊第3.5水曜日となります。
2月 19日（水）＊月一回のレッスンとなります。
3月 11日（火）／ 25日（火）
4月 8日（火）／ 23日（火）
5月 13日（火）／ 27日（火）
6月 10日（火）／ 24日（火）
1～6月までの予定です。
以降は決まり次第、ご案内させて頂きます。
[木更津市 金田地域交流センター]
◇時間 13：20～14:40 80分
◇ワンレッスン ￥2,500
＊毎月第2、4水曜日を予定しておりますが、
施設の規約により2ヶ月前にレッスン日が決まります。
決まり次第、ご案内致します。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。
ご都合の良い日がございましたら
お気軽にご参加ください。
[持ち物]すべて共通です。
☆ヨガマット
(無い方は、バスタオルで代用できます。
バスタオルを合計２枚お持ちください。)
☆バスタオル一枚
☆フェイスタオル一枚
☆飲み物
レッスンは裸足で行います。
室内用シューズは必要ありません。
少人数で行っておりますので、ご参加者様の動きをみながら
アドバイスをさせて頂きます🙆♀️
〇諸事業によりレッスンの休止、変更がある場合もございます。
ご参加ご希望の際は、事前にご連絡をお願い致します。
また、自分のペースでエクササイズしたい🙆♀️
しっかりと理解したい🙆♀️🙆♀️
そのような方には、
パーソナルレッスンがオススメです
一回のレッスンで
驚くほど身体の変化を感じて頂けます！
レッスンの日程が合わない、
お友達やご家族とプライベートも
大切にしつつ、楽しく身体を動かしたい！
と、いう方にはペアレッスンも
ご用意しています😊
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連絡先
電話070-3897-4656
【対応時間 月～金 9：00～18：00】
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
ラインＩＤ
@faw1109e
LINEのお友達登録をして頂きますと、
レッスンスケジュールや
ワンポイントコンディショニングなどの
ご案内をお送り致します！
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【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
