中高年からの身体改善！！
インナーマッスルを鍛える！
身体を整えるエクササイズ！
からだコンディショニングです！
こちらをご覧ください。
2024年レッスンスケジュールのご案内です。
現在、館山市と木更津市でレッスンを開催しております。
【館山市】南総文化ホールで月2回
第2、4火曜日を予定しております。
【木更津市】金田地域交流センターで月2回
＊第2、4水曜日予定しております。
【南房総市】能蔵院さまで月2回
2024.4月～レッスンスタートいたします。
その他、追加レッスンは随時ブログでご案内いたします。
また、各種団体様やご友人が集まっての催しなど、
出張レッスンも対応しております。
お気軽にご相談ください！
【出張レッスン】
●1レッスン/約1.5時間 ￥18,000～
●レッスン会場はご用意をお願い致します。
【パーソナルレッスン】＊女性専用
パーソナルレッスンも対応しております。
トレーナーがコンタクト指導でお身体を整えます！
こちらもお気軽にご相談ください。
●初回 1レッスン/約90分 ￥11,000（税込）
モニタリング（骨格診断）後、身体や改善ポイントにあわせて
リセットコンディショニング、アクティブコンディショニングの
処方をご提案させて頂きます。
☆1回のレッスンで驚くほどに身体が変わります！！
●2回目以降 1レッスン60分～ ￥8,800～（税込）
レッスン日程は都度ご相談の上、お決め致します。
[館山市 南総文化ホール]
◇時間：13：30〜14：45 75分
◇ワンレッスン ￥2,000
＊毎月第2、4火曜日を予定しておりますが、
施設の予約状況により変更になります。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。
【2024年】
1月 23日（火） ＊一回のみのレッスンとなります。
2月 7日（水）／ 21日（水）＊第1.3水曜日となります。
3月 12日（火）／ 26日（火）
4月 9日（火）／ 23日（火）
5月 15日（水）／ 29日（水）＊第3.5水曜日となります。
6月 11日（火）／ 26日（火）
7月 9日（火）／ 23日（火）
8月 6日（火）／ 20日（火）*第1.3火曜日となります。
9月 10日（火） ＊一回のみのレッスンとなります。
10月 1日（火）／ 22日（火）＊第1.4火曜日となります。
11月 12日（火）／ 26日（火）
12月 10日（火）／ 24日（火）
1～12月までの予定です。
2025年の予定は決まり次第ご報告させて頂きます。
[木更津市 金田地域交流センター]
◇時間 13：20～14:40 80分
◇ワンレッスン ￥2,500
＊8月よりレッスン時間が変更になります。
時間13：20～14：40 80分
ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。
＊毎月第2、4水曜日を予定しておりますが、
施設の規約により2ヶ月前にレッスン日が決まります。
決まり次第、ご案内致します。
ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。
2024年8,9,10月のレッスン日が決まりました。
●8月 28日(水)
【両日 2階ワークショップ室】
＊第2水曜日がお盆期間中の為、お休みをさせて頂きます。
ご迷惑をおかけしますが、8月は一回のみのレッスンとなります。
＊レッスン時間が13：20～になります。
お気を付けくださいませ。
●9月 11日(水) ／ 25日(水)
【両日 2階ワークショップ室】
●10月 9日(水) ／ 23日(水)
【両日 2階ワークショップ室】
【南房総市】能蔵院さま
☆半年できれいに歩けるをテーマにレッスン致します。
☆ワンレッスン ￥2500
☆スケジュールはこちらよりご覧ください。↓
ご都合の良い日がございましたら
お気軽にご参加ください。
[持ち物]すべて共通です。
☆ヨガマット
(無い方は、バスタオルで代用できます。
バスタオルを合計２枚お持ちください。)
☆バスタオル一枚
☆フェイスタオル一枚
☆飲み物
レッスンは裸足で行います。
室内用シューズは必要ありません。
少人数で行っておりますので、
ご参加者様の動きをみながら
アドバイスをさせて頂きます🙆♀️
〇諸事業によりレッスンの休止、変更がある場合もございます。
ご参加ご希望の際は、事前にご連絡をお願い致します。
〇感染症対策に気をつけて行ってまいります。
マスクの着用、手指消毒、検温など
施設の方針へのご協力をお願い申し上げます。
***********************************************
連絡先
電話070-3897-4656
【対応時間 月～金 9：00～18：00】
お客様対応中は電話に出ることができません。
お手数ですが留守番電話にメッセージをお願い致します。
メッセージを確認後、折り返しご連絡を致します。
ラインＩＤ
@faw1109e
LINEのお友達登録をして頂きますと、
レッスンスケジュールや
ワンポイントコンディショニングなどの
ご案内をお送り致します！
***********************************************
【お願い】
1.体調不良の場合はご参加はご遠慮ください。
2.受講途中に体調不良などを感じた場合は
速やかに中止してください。
3.危険な動きは行いませんが、怪我には充分ご注意をお願い致します。
4.インストラクターの指示に従い、無理をなさらないようにしてください。
5.皆さまの健康、安全の為ご協力をお願い致します。
