丸亀市綾歌町栗熊東

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推拿(すいな)

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酸素カプセル

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推拿(すいな)

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香川てつじ

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今日はこの時期つい飲み過ぎた時にとても効果的なツボをご紹介しますね。

誰でも簡単にできるので押してみてください。

二日酔いで頭がしんどい時には頭のてっぺん正中線上にある「百会」ここを押すとフーっと頭から抜けるような気持ちよさがあります。

イライラして頭に血が昇る時は足の親指の内側の爪の生え際の「大敦」や足の甲で親指と人差し指の間の骨際にある「大衝」などを押すと良いです。

また、「大衝」にむくみやシコリのようなものがある方はストレスやイライラ、または飲み過ぎの合図かもしれませんので、ご注意を！

消化不良や胃もたれの時は膝下のすねの骨の内側のカーブにある「陰陵泉」や外側の膝下指4本下の筋肉にある「足三里」などがいいかと思います。

簡単に取れるツボですのでやってみてください。

二日酔いやイライラにはこのツボを！