トレーニング動画ダイエット一カ月の成果

7月下旬から友達に勧められた背中のトレーニング動画を続けて一カ月経ちました👏

全身動画は2週間

昨日の夕方から片頭痛で寝込んだりしたので一日だけお休み。

あとはほぼ完走！

これって凄くない？😆(ハードル低すぎる)

7月27日に撮った写真と今日の写真比較したら細くなってるー！！

嬉しい❤️

洒落にならないおデブなので公開するのは勇気入りますが（笑）、これは続けて効果あるなぁと思ったので思い切って

左が7月27日、右が8月22日

だいぶスッキリしてる〜。

よし、続けて頑張るぞ！