運動不足にプレゼントされた
ultraWAVEアバンス
というより、いらなくなったのでお下がり（笑）
中々振動が凄いです。
膝を曲げて乗ったら太ももがかなりプルプル。
何もしないより良いかな
色々あってサボってた歩きも再開せねば😅
昨日はお客さん来るので大掃除したり、旗振りや子どもたちが鼻水止まらないので休ませて病院行ったりと私の精神バタバタな日でした
長女ひーこちゃんは風邪か花粉症、次女ふーこちゃんは花粉症でした💦
親二人花粉症だと七、八割は遺伝するらしいですね
熱はなくて鼻水だけなので薬もらって様子見。
明日は行けたらいいなぁ♪
とりあえず最近の食事記録
13日の朝、昼、夜、今日の昼
朝はコーヒーだけ